يجب تقوية قبضة اليد بالقليل من التمارين المساعدة، إليك مقبض تمارين اليد بزاوية مقاومة متدرجة تساعد على تقوية عضلات الساعد لقوة تحمل أكبر، سهلة الاستخدام ولا تُسبب إصابات لأنها خفيفة الوزن وحجمها صغير.
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني *
كلمة المرور *
تذكرني تسجيل الدخول
نسيت كلمة مرورك؟